栄養だより 第６７号　～ 食事から冷え対策！！ ～

　管理栄養士 による 栄養だより の第67号です。
　今回のテーマは「 食事から冷え対策！！ 」です。

　寒い季節がやってきましたね。今年は例年より寒くなるのが早く感じられ、体にこたえている方も多いのではないでしょうか？

　冷え性は肩こりや関節痛、頭痛など、様々な体調不良を悪化させる要因になりえます。

　今回の 栄養だより では食事・栄養面や生活面での冷え性への対策について解説しています。

　院内に掲示しておりますので、来院された方は是非ご覧ください。また、ご希望の方には来院時にお渡しもできます。お気軽にお声がけください。
　栄養士による対面での栄養相談では、個々の患者さんに合わせた食事療法の一環として、レシピの提案なども行っております。ぜひご相談ください。