栄養だより 第45号 ~ 外食 を楽しむためのコツ~

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栄養だより 第45号 ~ 外食 を楽しむためのコツ~

 管理栄養士 による 栄養だより の第45号です。

 今回のテーマは「 外食 を楽しむためのコツ」です。

 日頃 外食 の機会が多い方もおられるのではないのでしょうか。

 外食 をするとカロリーを取りすぎたり、栄養が偏ったりすることもあり、糖尿病や脂質異常症をお持ちの方では気になるかもしれませんが、かといってまったく 外食 をしないというのも現実的ではありません。

 今回の 栄養だより では、できるだけ健康面への悪影響を少なくしながら 外食 を楽しむためのコツを取り上げています。

 院内に掲示しておりますので、来院された方は是非ご覧ください。また、ご希望の方には来院時にお渡しもできます。お気軽にお声がけください。

 栄養士の対面による栄養相談では、個々の患者さんに合わせた食事療法の一環として、レシピの提案なども行っております。ぜひご相談ください。

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