栄養だより 第４５号　～ 外食 を楽しむためのコツ～

　管理栄養士 による 栄養だより の第45号です。

　今回のテーマは「 外食 を楽しむためのコツ」です。

　日頃 外食 の機会が多い方もおられるのではないのでしょうか。

　外食 をするとカロリーを取りすぎたり、栄養が偏ったりすることもあり、糖尿病や脂質異常症をお持ちの方では気になるかもしれませんが、かといってまったく 外食 をしないというのも現実的ではありません。

　今回の 栄養だより では、できるだけ健康面への悪影響を少なくしながら 外食 を楽しむためのコツを取り上げています。

　院内に掲示しておりますので、来院された方は是非ご覧ください。また、ご希望の方には来院時にお渡しもできます。お気軽にお声がけください。

　栄養士の対面による栄養相談では、個々の患者さんに合わせた食事療法の一環として、レシピの提案なども行っております。ぜひご相談ください。